耀的 脊椎側彎矯正記錄

脊椎側彎為何要重視有關於平衡感的運動 
青少年原發性脊椎側彎的朋友 ，支撐背部跟肋骨的肌肉必定左右不平均 ，也是出現側彎的主因 ，在做姿態矯正時 ，會發現一側在單腳站立時 ，脊椎容易較為挺直 ，這因用單腳站立或重心落在單腳上脊椎為了平衡身體的重心 ，也自然的使用另一側出力來保持平衡 。
由此推測側彎並非為姿勢不良造成 ，在青少年期已出現明顯脊椎兩側及肋骨肌肉不均的現象 ，可證起因為在更早時的幼年期及學齡前的平衡神經跟肌肉已開始異常 ，因此訓練脊椎主凹側的肌肉才能達到用運動來改善側彎的效果 。
有關平衡的運動可選擇練習走獨木橋 ，直排輪或是輪流練習單腳站立 等，可以達到訓練脊椎及肋骨部份的肌肉 ，脊椎兩側肌肉能平均生長 ，才是改善青少年原發性脊椎側彎的關鍵 。
肋骨與脊椎骨都屬於同一部份的肌肉 ，兩側不平均的肌肉也因此出現椎體旋轉的現象 ，如果希望運動改善側彎必須選擇適合的運動才能有效 。
僅使用背架而希望改善側彎者的家長們 ，請再多做考慮 。