有多數的朋友發現自己有脊椎側彎的時候,或因親友的介紹,或因父母帶領尋求一般的整脊或稱整骨,這是否有助於脊椎側彎的矯正跟復原,這部份我在這篇,發表個人的看法並作簡單的說明。

從青少年原發性脊椎側彎說起,這型側彎起因為脊椎一側部分肌肉因不明原因而停止,或是相對於正常的部位生長緩慢,所以側彎者會出現背部左右肌肉不平衡的情形。(我的判斷為感覺肌肉的神經不協調,主因較有可能為兒童在發育期因感覺平衡的神經失調,發育期多訓練有關平衡的運動,會比使用背架有効。而且脊椎側彎的復原機會更高,目前接受的案例均出現,原本缺陷的肌肉均有出現再次明顯的生長。)


因側彎朋友兩側的肌肉拉伸已經很不平均,再加上脊椎柔軟度均較正常脊椎為差,若是以扭轉式整脊法,必然會有強烈的疼痛感,這會讓脊椎再次受傷害,相對於正常健康的脊椎,接受整脊則不會有強烈疼痛感,我個人認為,若脊椎已經出現任何的不健康狀態,如脊椎有酸痛感,椎間盤凸出,側彎,滑脫等,一般整脊會讓脊椎承受過於強烈的壓力,容易讓原本已經需要復原的脊椎,再次的受到傷害。


脊椎會出現不健康狀態,主因不外長期錯誤的姿勢,長期錯誤的使力,如彎腰搬重物,及因碰撞等傷害。這都會引起脊椎周圍肌肉筋骨的緊繃,也必然會增加椎間盤的壓力,若是再加上不當整脊,強烈的疼痛感就是傷害脊椎的表現。若是脊椎側彎者,強烈疼痛感更會讓原本不平衡的筋骨更加緊縮,因而更不平衡,所以應盡量避免整脊,或是請施力者謹慎施加力道,如此可避免再次對脊椎的傷害。

 

健康的脊椎不會因整脊而感覺强烈疼痛,且不應有越痛才越有効的說法。我認為整脊對側彎者沒有特別的幫助,若需整脊必需請施力者謹慎施力,以避免脊椎再次的受到傷害。

 

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