耀的 脊椎側彎矯正記錄

脊椎側彎復原期間的象徵

原本容易感覺酸痛的部份 ，明顯減緩了 ，若是腰椎側彎 ，可能感覺到轉移到一側的骨盆有酸痛感 ，胸椎側彎則在腰部 ，這酸痛感比起之前都更輕微 ，年輕的側彎朋友 ，不一定會感受到側彎帶來的酸痛感 ，若是在矯正期間原本一側脊椎的酸痛感沒有明顯減輕 ，那矯正效果會事倍功半甚而徒勞無功 ，酸痛感明顯減輕或是改變部位 ，這是初期進步的象徵 。

脊椎側彎為何要重視有關於平衡感的運動 
青少年原發性脊椎側彎的朋友 ，支撐背部跟肋骨的肌肉必定左右不平均 ，也是出現側彎的主因 ，在做姿態矯正時 ，會發現一側在單腳站立時 ，脊椎容易較為挺直 ，這因用單腳站立或重心落在單腳上脊椎為了平衡身體的重心 ，也自然的使用另一側出力來保持平衡 。

原發性脊椎側彎復原期間需補充的營養與維生素

前篇提出青少年原發性脊椎側彎發生的原因 ，主因為發育期脊椎與肋骨兩側的肌肉發育不平衡所致，肌肉發育不平衡原因為幼兒期7-8歲前，平衡神經感受到不平均的訓練 ，如幼兒過早接受芭蕾舞，或是身體練習轉圈圈為主因 ，次因為跌倒碰撞到小腦導致平衡感失衡。這情形在幼年期並不容易察覺，易在青少年發育期12至18歲間才出現明顯側彎。

側彎的朋友在接受矯正前後，專業的矯正者都會要求必須提供X ray照片，作為矯正前後的判斷與對照，拍攝時有分為躺下與站立的方式，這裡說明躺下與站立拍攝的分別。

說脊椎側彎與假性脊椎側彎有什麼分別呢？
最簡單的分別就是，請側彎者自然放鬆的趴下，檢查者再將側彎者的腳部用適當力量將身體拉直，再來使用手指由上而下檢查脊椎是否彎曲或是直線，假性脊椎側彎在這時可檢查出脊椎沒有彎曲，而且背部肌肉左右對稱，沒有明顯的出現單側肌肉缺陷，而站立時卻有明顯的左右不對稱與脊椎明顯彎曲，再請側彎者站立時自然前彎，檢查者由後方觀察背部，假性側彎者無明顯不對稱，左右高低相同，這現象即可初步的歸類為假性脊椎側彎，假性脊椎側彎的主要原因為，假性脊椎側彎者在站立時使用了左右不對稱的力量而產生，這發生的原因較為複雜，通常為成年人因為脊椎退化，長期姿勢不良，椎間盤凸出，膝關節，長短腳等。因而使用了不對稱的力量造成。

這篇以側彎朋友背部肌肉再次的生長為實例，作簡單的說明。

先說原發性脊椎側彎非因姿勢不良而導致的簡要辨證

有多數的朋友發現自己有脊椎側彎的時候，或因親友的介紹，或因父母帶領尋求一般的整脊或稱整骨，這是否有助於脊椎側彎的矯正跟復原，這部份我在這篇，發表個人的看法並作簡單的說明。

從青少年原發性脊椎側彎說起，這型側彎起因為脊椎一側部分肌肉因不明原因而停止，或是相對於正常的部位生長緩慢，所以側彎者會出現背部左右肌肉不平衡的情形。(我的判斷為感覺肌肉的神經不協調，主因較有可能為兒童在發育期因感覺平衡的神經失調，發育期多訓練有關平衡的運動，會比使用背架有効。而且脊椎側彎的復原機會更高，目前接受的案例均出現，原本缺陷的肌肉均有出現再次明顯的生長。)